Храносмилане

Храносмилане – когато храната тежи

Доброто храносмилане означава храната да се разгражда, усвоява и придвижва без парене, тежест и дискомфорт. Когато това не става, хората търсят най-често нещо при киселини и рефлукс, при чувство на пълнота след хранене, при гадене, а също и пробиотик за подкрепа на чревната микрофлора. В категорията има пробиотични капсули и капки като Bio-Kult и BioGaia Protectis, комплекси с храносмилателни ензими, билкови сиропи и тинктури, помощни средства при пътуване – близалки и гривни против гадене, – както и лекарствени продукти, свързани със стомашната киселина, част от които се отпускат само с рецепта.

Как да изберете според оплакването

• Киселини и парене. Антиацидите действат бързо, но за кратко. Ако киселините са чести, те са повод за преглед, а не за непрекъснат прием на средства за облекчение.
• Тежест след хранене. Ензимните комплекси се търсят при трудно смилане на по-тежка храна. При жлъчни проблеми, панкреатит или язва ги обсъдете с лекар.
• Пробиотик. Продуктите съдържат различни щамове и се предлагат като капсули, капки или сашета. За деца избирайте такъв, предназначен именно за тях.
• Гадене при пътуване. Билковите форми и близалките са удобни за деца. Започва се преди тръгване, а не когато неразположението вече е налице.

Съвет от аптеката

По-малките порции, бавното хранене, по-малко кафе и алкохол, по-малко мазна храна и вечеря поне два–три часа преди лягане облекчават немалко оплаквания. Билкови чайове с лайка и мента потърсете в чай и билки, а за спазми и газове вижте коремни болки. При запек разгледайте разхлабителни.

Затруднено преглъщане, отслабване без причина, черни изпражнения или повръщане с кръв са признаци, при които трябва да се прегледате веднага. За всичко друго нашите фармацевти с удоволствие ще ви подскажат какъв тип продукт да потърсите.